Свежие публикации
/ / Как правильно нажраться на Новый год и дожить до утра бодренькими

Как правильно нажраться на Новый год и дожить до утра бодренькими

Сергей Сергеев30.12.20145 7271 голос +1 рейтинг

Новый год: правила выживания. Как отметить Новый год без вреда для здоровья и фигуры. Начинайте праздновать в 19:00, а фрукты и торт оставьте на утро.

Новый год: правила выживания

5 способов не набрать лишних килограммов

Устройте главный банкет в 19:00. При этом пусть на нем будет все самое калорийное из праздничного меню. Так вы съедите меньше под бой курантов. Или хотя бы поужинайте в обычном режиме – тогда при ночном застолье у организма не будет сигнала откладывать жиры про запас, поскольку не было многочасового перерыва в поступлении пищи.

Выпейте стакан отвара шиповника за 30 минут до основной трапезы. Он запустит в работу печень, благодаря чему съеденное переварится полноценно, а не уйдет в лишние сантиметры.

Начинайте с овощного салата. Клетчатка даст быстрое ощущение наполненности желудка, и переесть будет труднее. А ферменты в овощах улучшат метаболизм.

Ни капли газировки! И не только сладкой: углекислота, раздражая слизистую желудка, провоцирует желание что-то в него подбросить, даже если объективно вы сыты, а также вызывает брожение в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ).

Фрукты и сладости – утром. Иначе вам обеспечены гнилостные процессы в ЖКТ. Как следствие – интоксикация и набор веса.

5 способов не навредить спиртными напитками

50-70 мл алкоголя за час "до" начала празднования. Это настроит организм на более эффективную переработку спирта, так как печень начнет вырабатывать алкогольдегидрогеназу – фермент, расщепляющий алкоголь.

100 мл сока моркови и 1 ст. л. оливкового масла за 30 минут "до". Эта смесь поддержит печень и усилит желчеотделение.

Первый тост закусите жирком. Например, маленьким бутербродом с маслом и кусочком слабосоленой красной рыбы или сыра – это замедлит всасывание алкоголя.

Между первой и второй – уголь. Если планируете пить много спиртного, активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса поможет не опьянеть.

Пейте напитки одной группы. Смешивание виноградного алкоголя (все виды вин, шампанское, коньяк) с зерновым (водка, виски, джин) или тростниковым (текила, ром, самбука) приведет к выраженной интоксикации.

Новый год: правила выживания

1
0
0комментариев Комментировать
Оставить отзыв
Ваш комментарий будет первым!
Информация! Обратите внимание
Чтобы добавить комментарий к этой публикации, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

Прочтите похожие статьи по теме

Флора и фауна
30 064 2
20 фотографий самых экзотических фруктов на Земле

Невозможно вообразить нашу с тобой жизнь без яблок, груш, апельсинов, мандаринов, персиков, слив, арбузов, дынь и остальных в меньшей мере распространенных фруктов или...

Флора и фауна
4 771 10
Дикая природа. Жесткий бой двух львов - так нужно сражаться за самку

Два взрослых льва столкнулись в схватке за даму-львицу. Что можно сказать про бойцовские клубы у людей? Вы лучше посмотрите на эти полные драматизма 16 кадров из мира...

Ноу-хау и полезные советы
8 923 4 28
Обзор финальной версии Windows 10. Мы наконец-то всё исправили!

Всё, что нужно знать о новой Windows 10, или, как шутят американцы о Microsoft: "We finally fixed everything". Радикальные перемены Windows 8.1 пользователи встретили...

Продукты питания
13 560 24
Сладкие яства: ТОП-10 лучших популярных и очень вкусных десертов

Все мы очень любим сладости. Десерт по праву можно считать самой приятной частью трапезы, особенно после соленых блюд, и многие из нас не могут без него обойтись....

Продукты питания
7 543 22
Немцы в ужасе: русские экономят на продуктах питания и берут кредиты!

Чтобы поесть, россияне берут кредит. Ага, уже побежали! Активно обсуждаемой оказалась тема, поднятая немецкими журналистами во влиятельной газете.

Продукты питания
4 387 5
Помешательство на супер экзотической еде: действительно ли она полезна?

7 супер вкусных фото. Всеобщее помешательство на здоровой еде, так называемом "суперфуде", каждый год выходит на новый уровень. В блогах, посвященных питанию, регулярно...

События и даты
513 1 10
Лайфхак: Как же все-таки не напиться во время празднования Нового года?

Впереди новогоднее застолье. Как же сделать так, чтобы Новый год оказался, действительно, Новым годом, а не очередным поводом для похмелья? Хотя шансов попросту нет.

Продукты питания
4 878 25
Здоровая еда: полезные для человека растительные масла

С растительными маслами каждый из нас сталкивается, наверное, часто. Один-два вида масел мы храним дома, памятую об их полезных свойствах. Но, статистика показывает, что...

С этой публикацией также смотрят
Исторические фото Последствия неверно понятого бюллетеня о судьбе страны. СССР версии 2.0
5 600 2 23
Не забывай, какова была воля народа! Демократия, говорите?! И отвечает популярный российский телеведущий Владимир Соловьев: "И тем не менее 24 года назад трое "слуг народа" решили иначе..." Мнение…
Рецепты с фото Приготовь! Шоколадные рецепты: популярный австрийский торт «Захер»
10 212 1
Шоколадные рецепты с фото. Торт "Захер" появился в 1832 году благодаря Францу Захеру, будущему главному кондитеру австрийского канцлера Меттерниха. На сегодняшний день "Захер" считается одним из…
Продукты питания Пальмовое масло не является отравой, которой нас пичкают производители
2 322 12 13
Пальмовое масло – это парадокс. С одной стороны оно содержит полезные для здоровья сосудов компоненты, с другой – содержит другие компоненты, вредные для сердечно-сосудистой системы.
Продукты питания Полезное питание: от кабачков больше пользы или вреда?
8 805 16
Кабачки: польза и вред. Давайте разберемся, какие витамины содержатся в этом полезном овоще, какие у него есть положительные свойства и чем он может быть опасен для здоровья.
Рецепты с фото Перец болгарский на зиму: топовые рецепты, возбуждающие аппетит
1 846 1 9
Перцы, фаршированные овощами. Перец с солью. Перец с корицей и яблоками. Перец с грибами. Перец квашеный, фаршированный капустой. Варенье из перца.
Еще больше публикаций
Прямой эфир: последние комментарии
18.03.2019, 21:01
Отвечу по теме: помогите выбрать матрас, и на что обращать внимание в первую очередь? Буквально на днях закончили эпопею с выбором матраса. Никогда бы не подумала, что это такая проблема!...100 млн продаж матрасов Sealy за 130 лет с эксклюзивной технологией Posturepedic
18.03.2019, 20:37
Вот намного более развернутое описание преимуществ материала Tempur: 1. Материал Tempur пользуется колоссальным успехом более чем в 80 странах мира благодаря своим уникальным качествам. Несмотря на...Фабрика матрасов Tempur-Pedic - покупатели любят сертифицированную органику
16.03.2019, 21:55
Вот, нашла более нормальное описание: Матрацы Tempur-Pedic бывают двух видов. Комби-матрас и матрас-покрытие. 1. Комби-матрац. Верхний 7-сантиметровый слой матраса, изготовленный из...Фабрика матрасов Tempur-Pedic - покупатели любят сертифицированную органику
16.03.2019, 21:46
В интернете прочла интересный комментарий одной дамы: "У меня матрас и подушка Tempur-Pedic. Это супер! Только, когда подушку будете покупать, надо обязательно "мерить" именно на...Фабрика матрасов Tempur-Pedic - покупатели любят сертифицированную органику
14.03.2019, 18:43
Неуместный жест ведущего в сюжете о гибели "Боинга" возмутил зрителей! 14 марта ведущий кенийского телеканала NTV Данн Мванги принес публичные извинения за неуместный жест в выпуске,...Крушение и запрет самолета Boeing 737 MAX 8: трагедия на сотни миллионов долларов
14.03.2019, 18:32
Головокружение от успехов. У Боинга. Пока миссию ООН не угробили, не остановились. Понятно, ещё после первого случая было: если автоматику невозможно выключить - летать нельзя. Интересно, они так же...Крушение и запрет самолета Boeing 737 MAX 8: трагедия на сотни миллионов долларов
Популярные комментарии
07.03.2017, 00:45
Очень сильное фото. До глубины души. "Бессмертный полк" в деревне Нижние Адам-Учи, Удмуртия....Великая Отечественная война: лучшие летчики - герои Советского Союза
13.03.2017, 00:32
Гигабайты секретных материалов доказывают, что ЦРУ вламывается в каждый дом, заставляя даже бытовую технику шпионить за своими хозяевами. Если у вас телевизор, например, Samsung последней модели, -...Глобальная слежка в Windows 10: как запретить сбор данных?
20.09.2016, 01:32
Эта Америка как стервятники, все выискивают себе добычу, только те сжирают мертвых, а эти жрут живых. Еще Александр Невский сказал, что кто с мечом к нам придет, от меча и погибнет. Им все неймется...Стратеги назвали 5 причин почему армия США проиграет войну с Россией
20.03.2017, 17:40
На днях эпизод российского мультипликационного сериала "Маша и Медведь" набрал 2 миллиарда просмотров на YouTube и стал одним из наиболее популярных видео сервиса, сообщила пресс-служба кинокомпании...Эти музыкальные клипы хиты на YouTube просмотрели более 1 млрд раз
12.10.2016, 14:53
"Главная проблема США состоит в том, что Америка тратит значительно больше, чем зарабатывает. Норма сбережений в стране фактически равна нулю, поэтому мы вынуждены занимать деньги за границей,...США: деньги создаются из воздуха. Доллар поддерживается слабой экономикой
22.03.2016, 00:53
Много пишут-обсуждают-говорят, результат – ноль. Сейчас, может и временно на какой-то срок, работает принцип – любым путем успеть набить мошну, даже не боясь наказаний, при получении любой должности....Сравниваем! Обсуждение почасовой минимальной зарплаты в разных странах
Самые комментируемые публикации
Рейтинговые публикации
Продукты питания и кулинарные рецепты с фото
Популярные публикации за месяц
Популярные теги фоторепортажей
Nat Geo Nat Geo смотреть Китай Новый год Путин Россия СССР США Украина Япония автомобили американские матрасы архитектура вокруг света дети дикая природа дикие животные домашние животные жесть животные инфографика искусство календарь космос кошки кошки фото креатив лучшие матрасы лучшие фото матрасы мобильные телефоны пейзаж позитив полезные советы политика приколы природа природа фото продукты питания птицы путешествие смартфон собаки спорт фото животных фотография дня фотоконкурс фоторепортаж фотосюжет юмор